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第三百六十六章 我疯了6

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    袁长文双手按在水槽上,刚吃了面条,还打了个嗝。

    也许是面条有点咸,袁长文拿起水杯咕咚咕咚喝了几大口。

    水经过喉咙,慢慢进入食道,来到胃部。

    突兀增加的重量,让缓缓蠕动的胃稍稍停顿,紧接着开始它从未停歇的工作。

    刚才的恐惧,也在这个时间,尽数消散。

    虽然此刻没有了恐惧感,但袁长文不会忘记,刚才恐惧降临在自己身上的时候,那种无力、颤抖、如同死亡的前奏。

    这种感觉,袁长文经历过,在不同的时期。

    上学的时候,想象自己高考失败,然后面临的种种场景。

    工作的时候,想象自己没有完成任务,被老板炒鱿鱼,然后面临没工作的种种场景。

    还有就是刚才。

    奇怪,都是在想象的时候,才会发生如此严重的恐惧。

    袁长文开始细细思考,想要找出这种恐惧的源泉。

    那份,自我编织的内容。

    很快,袁长文得出答案,是“否定”。

    不是简简单单的否定某个工作,某项作业,而是全盘否定!

    否定之后,我一无所有!

    学校的时候,学习是自己的唯一,是构成自我百分九十以上的内容。一旦想象最终任务,高考的失败,相当于否定了整个学生时代。

    虽然现在看起来就像笑话,但那时的自己,面临老师和父母的压力,学习成绩几乎就是自己的全部。

    而工作的时候,介于社会潮流的鼓吹,似乎没有工作就是罪人。再想象自己失去工作,没有收入,只好一个人露宿街头,捡垃圾里的食物为生。

    恐惧便再次袭来。

    都是在全盘否定的时候,那种几乎死亡般的恐惧就会浮现。

    也就是说,否定“自我”?

    袁长文小心推敲,不愿意再次像往常一样,随意找个借口糊弄过去,或者假装没发生一样。

    那个时候,不管是学生时代,还是工作初期。编织自我的内容,大部分都比较单调,要么工作要么学习。

    所以,在全盘否定工作或学习的时候,就相当于全盘否定自己编织的“自我”。

    为什么不恐惧?

    这种情况肯定恐惧!

    因为自我几乎要被全面斩杀,它不想被斩杀,它要反抗,它要存活。

    所以,它带来了恐惧。这是它求生的信号,是它拼命想要抓住的东西。

    袁长文发现,这次恐惧的到来,也是同理。

    自己想象清除掉所有的“自我”,于是恐惧发生了。

    仔细想想,“自我”如何求生?

    当时的自己,是如何摆脱恐惧的?

    袁长文打开厨房窗户,透透空气,顺便也看看外面的夜色。

    貌似,世界还是很美好嘛,为什么自己要纠结于不开心的东西呢?

    想这些,又不能吃饭更不能赚钱,只会造成家里的不和谐。

    何必呢?

    世界还有很多美好在等着我们,干嘛跟自己过不去呢?

    袁长文深呼吸,想要终结这次思考,却是突然反应过来。

    转移目标!

    这就是答案。

    明明自己已经看见恐惧,却开始下意识转移目标,这就是“自我”的求生手段。

    “自我”的存在,来源于各种编织的定义,不管这个定义是谁编织的,反正它就是要不停的编织,保证自己的存活。

    而且,为了让自己不停编织自我,“自我”还想出了很好的办法。

    不,是那只恶魔想出的办法。

    利用焦虑。

    越来越多的知识出现,人类发现自己掌握的部分越来越少,看着那些精英人士如此博学,自然羡慕不已。

    再回过头来想想自己,想想未来,焦虑肯定产生。

    为了不焦虑,大多数人都会选择最正常的方法,就是拼命学习不断补充知识。

    这些年比较火的认知升级,不就是基于此吗?

    什么是认知?说穿了,就是在编织自我!

    越来越多的认知,也就是越来越多的自我,这个有道理那个也有道理,但就是过不好这一生。

    因为编织自我的内容越多,越容易跟现实产生互动,发生相互矛盾的情况也就越多。

    那么,负面情绪也就源源不断。

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